Tek günü planlayın
Gün, başlangıç saati ve 12, 16, 18, 20 ya da 24 saat seçin.
Bu hafta tek bir oruç.
Ara sıra 12–24 saat oruç tutmayı seçen yetişkinler için sakin bir bağlılık aracı. Planlayın, nedeninizi hatırlayın ve zor anı kalori hesabı ya da seri baskısı olmadan karşılayın.
Nasıl çalıştığını görün App Store sürümü hazırlanıyor
- Özel
- Hesap veya analiz yok
- Odaklı
- Diyet paneli karmaşası yok
- Sizin
- Pro tek satın alma
Takıntı için değil, bağlılık için.
Oruva bir diyet paneline dönüşmez. Haftanın zor anında verdiğiniz tek bir söze odaklanır.
Nedeninizi hatırlayın
Özel nedeninizi yazın. Oruva zor anda onu yeniden gösterir.
Dürüstçe kaydedin
Tamamlayın, bilinçli bitirin ya da iyi yaşam için durun. Seri utancı yok.
Karar vermeden önce durun.
“Devam et” sessiz bir on dakikalık alan açar, nedeninizi yeniden gösterir ve isteğin geçmesine zaman tanır. Kendinizi kötü hissederseniz her zaman durun.
- Özel kişisel neden
- On dakikalık karar arası
- Güvenli bitiş her zaman açık
Seri değil, ritim.
Oruva ne olduğunu dürüstçe kaydeder. Haftalık tutarlılık, zor bir günü başarısızlığa çevirmeden örüntüyü gösterir.
Oruç geçmişiniz iPhone’unuzda kalır.
Oruva hesap, reklam, uzaktaki sağlık profili veya üçüncü taraf analiz yazılımı kullanmaz. Planlar, nedenler, kayıtlar ve notlar cihazda tutulur.
Gizlilik politikasını okuyunTemel özellikler ücretsiz. Uzun görünüm sizin.
Oruva
Ücretsiz
- Bir haftalık plan
- Sayaç ve hatırlatıcılar
- On dakikalık destek
- Son dört oruç
Oruva Pro
19,99 $ tek sefer
- Sınırsız geçmiş
- Haftalık örüntüler
- CSV veri aktarımı
- Abonelik veya yenileme yok
Sık sorulanlar
Oruva nedir?
Oruva, ara sıra 12–24 saat oruç tutmanın kendileri için uygun olduğuna karar vermiş yetişkinler için özel bir haftalık oruç sayacıdır.
Bir diyet ya da kilo verme programı mı?
Hayır. Oruva oruç programı yazmaz, kalori saymaz, kilo verme koçluğu yapmaz veya orucun sizin için uygun olup olmadığına karar vermez.
Sağlık verisi toplar mı?
Hayır. Planınız, kişisel nedeniniz, oruç kayıtlarınız ve notlarınız iPhone’unuzda kalır. Hesap, reklam veya üçüncü taraf analiz yazılımı yoktur.
Orucu erken bitirirsem ne olur?
Kayıt, bilinçli olarak veya iyi yaşam için bitirildi şeklinde geçmişinizde kalır. Oruva seri cezası veya utandırma kullanmaz.
Oruva ne kadar?
Haftalık plan, sayaç, hatırlatıcılar, destek akışı ve son dört oruç ücretsizdir. Oruva Pro sınırsız geçmiş, haftalık içgörüler ve CSV aktarımı için planlanan tek seferlik 19,99 $ satın alımdır.
Sözünüzü tutun. Veriniz sizde kalsın.
Oruva TestFlight ve App Store sürümü için hazırlanıyor. Resmi Apple bağlantısı hazır olduğunda burada yer alacak.
App Store sürümü hazırlanıyor